以梦为马，不负韶华
点击数：58402025-06-08 12:24:22
以梦为马，不负韶华
——心理生涯赋能高考打卡游园会
为缓解高三学子备考压力和提升其心理调适能力，5月29日，安义中学隆重举办‘以梦为马，不负韶华‘心理生涯赋能高考打卡游园会活动，通过沉浸式体验、互动游戏与团队协作，帮助学生释放焦虑、激发潜能，以积极心态迎战高考。
启动仪式赋能青春，从‘心‘出发
下午4:30，活动在三号楼前面操场正式启动。安义中学书记骆巧弟一直重视学校心理健康教育，强调 ‘高考不仅是知识的较量，更是心态的比拼‘，鼓励学生‘将压力转化为行动力，用科学方法应对挑战‘。随后，学生携带VIP游园卡，开启12项趣味活动打卡之旅。
三大模块在游戏中疗愈，在挑战中成长
游园活动分为‘混沌稳态·压力能量转化‘、‘临界突破·资源自组织网络‘‘涌现飞跃·成长元模型构建‘三大模块，各模块特色鲜明，亮点频出，吸引着学生们踊跃参与。
混沌稳态·压力能量转化
在 ‘混沌稳态・压力能量转化系统‘ 模块，一系列富有创意的活动助力学生直面高考困境，实现压力转化。
‘我的上上签 —— 黑天鹅冥想工作坊‘ 别出心裁地设置了如忘带准考证、考前焦虑失眠等十种高考场景中可能出现的典型问题困境签。学生随机抽取后，写下破题之策，考验应变能力。
‘我的小小步 —— 高考蝴蝶效应日记卡‘ 活动中，同学们在日记墙上写下微小复习调整带来的积极变化并贴在墙上，一个个看似不起眼的小改变，汇聚成了鼓舞人心的力量。
‘分形决策迷宫‘ 则在模拟志愿填报系统中设置了政策突变、数据异常、环境干扰等各类意外情况，学生需写出相应决策，以锻炼决策能力和应对复杂局面的心理素质。
‘心理熵值平衡操‘ 通过包含呼吸校准、身体扫描等步骤的指导语，帮助学生调节情绪，恢复内在秩序，在紧张的备考中寻得片刻宁静。
临界突破・资源自组织网络
‘临界突破・资源自组织网络‘ 模块的活动巧妙融合了知识与趣味。
‘知识点寻宝‘ 将知识点转化为谜题线索，学生在校园内寻找线索、解答问题，在探索中巩固了物理、化学、生物等多学科知识。
‘闻香识词‘ 颇具诗意，不同香水标记着不同诗词，学生抽取香水签后复述诗词，在芬芳中感受传统文化的魅力。
‘抗逆资源漂流瓶‘ 里，学生匿名书写并交换应对焦虑的有效策略，让温暖与智慧在同学间传递。
‘东奔西跑破难题‘ 通过抽签抽取压力情境，学生识别压力源并找出解决方案，从模考成绩波动到家庭社会压力等各类情境的应对方法，在实践中学会如何直面压力、化解焦虑。
涌现飞跃・成长元模型构建
‘涌现飞跃・成长元模型构建‘ 模块则聚焦于学生的未来规划与能力培‘量子态角色扮演‘ 中，学生在纸上画上自己未来职业角色或自我形象，呈现优势不足及完善方法，这有助于他们明确目标，规划未来。
‘时间分形曲线图‘ 让学生绘制从高三回溯幼年的能力发展曲线并预测未来 20 年关键成长节点，在时光的回溯与展望中，更清晰地认识自己的成长轨迹与发展潜力。
‘涌现能量传递环‘ 中，4 人一组用一次性水杯搭建高塔，考验团队协作能力。‘混沌祝福发生器‘ 活动里，学生在纸上画下手掌轮廓写上对自己的祝福语，再收集 5 位同学的高考祝福，校园洋溢着温暖与感动。
活动最后，骆书记为助力高三学子高考，亲自摆台给学生签名及送上最真挚的祝福。此次游园会的成功举办，为安义中学的高三学子们提供了一个释放压力、提升自我、规划未来的绝佳平台。相信在即将到来的高考中，他们定能以梦为马，不负韶华，书写属于自己的精彩篇章。
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